お絵かきーずは駄目だなー！
ってなもんで、P-BBSはしばらく放置です。
三度目となってしまい、描き込んでくれた方々には申し訳ないです；
さて・・・
肩や腰の疲れと言うのは、人類最大の敵ですな。
まあ、そこまで大げさでは無いものの、辛いものがありますね。
そんな辛さを和らげるには、温泉や風呂でのマッサージ。
良いですねぇ～。
しかし、実はそれだけじゃ解消されないようです。
実際は、事前に15分間だけ患部を冷やし、少しの休憩を挟んだ後、患部を温めるのが効果的だそうです。
後、頭の後ろに手を組んで、腕を広げる事で、肩の疲れを癒せるそうで。
まあ、全部TVの受け売りですが、辛い人は試してみると良いですよ。
とか言いながら、私は低周波マッサージ器使ってたりします；
いや背中が凄く辛いんですよ；マジで・・・
P-BBSが落ちましたorz
日記